Menuju Berat Badan yang Ideal Bersama Sirka

Berbicara tentang berat badan ideal sering kali menjadi topik yang hangat dalam konteks kecantikan. Padahal menemukan berat badan yang seimbang bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan secara keseluruhan. Berat badan yang ideal dapat memainkan peran krusial dalam mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan masalah persendian.

Hampir satu tahun ini, berat badan saya naik terus. Dengan alasan masih menyusui, sepertinya saya terlalu khilaf menyantap berbagai makanan dan malas berolahraga. Akhirnya saat ini saya merasa tidak nyaman dengan berat badan saya yang sudah tidak ideal lagi. Yang artinya antara berat badan dan tinggi badan sudah tidak sesuai lagi.

Efeknya saya jadi lebih sering merasa cepat lelah, kurang energi, ngantukan dan merasa sulit untuk melakukan aktivitas fisik. Saya tahu harus berbuat sesuatu, tapi saya tidak tahu dari mana harus memulainya. Karena menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah dilakukan.

Suatu hari, saya mendengar tentang sebuah aplikasi kesehatan bernama Sirka. Aplikasi ini menawarkan bantuan dalam menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Tanpa ragu, saya coba kunjungi websitenya (bisa juga dengan mengunduh aplikasi tersebut) dan melakukan pendaftaran.

 Cara Mendaftar di Sirka

Cara mendaftar Sirka sangatlah mudah. Kita hanya perlu memasukkan no hp atau alamat email, selanjutnya ada ada kode yang dikirimkan untuk verifikasi. Tenang, untuk pendaftaran awal ini GRATIS!

Pertama: Kita akan diminta mengisi data diri seperti nama, umur, jenis kelamin, pendidikan terakhir, pekerjaan, kota tempat tinggal, alamat email dan no hp.

Kedua: Kita akan diminta mengisi riwayat status gizi seperti berat badan, tinggi badan, lingkar pinggang dan berat yang ingin dicapai. Hal ini bertujuan agar tim Sirka bisa menilai status gizi dan beberapa indikator penyakit seperti diabetes, hipertensi, obesitas, maag, stroke dan penyakit kronis lainnya.

Ketiga: Kita diminta mengisi riwayat penyakit keluarga dan kesehatan. Apakah keluarga memiliki riwayat penyakit diabetes, apakah kita punya riwayat penyakit yang diderita, dan tekanan darah.

Keempat: Akan ada pertanyaan terkait gaya hidup dan kondisi fisik kita. Mulai dari deskripsi aktivitas, olahraga, jam tidur, riwayat merokok dan lainnya.

Sebenarnya ini sudah cukup. Namun, ada beberapa pertanyaan lagi yang sebaiknya kita isi agar tim Sirka bisa melihat asupan makan dan minum kita per hari dalam satu minggu terakhir.

Selanjutnya kita akan mendapatkan informasi Hasil Penilaian singkat dari Sirka. Eits… ini belum selesai ya. Nanti kita akan dihubungi dan diminta atur jadwal konsultasi gratis.

Konsultasi dengan Ahli Gizi Sirka

Setelah mendaftar dan mengisi berbagai informasi untuk asesmen awal. Kita tidak hanya akan mendapatkan hasil penilaian singkat saja, tetapi kita akan diajak konsultasi gratis dengan Ahli Gizi Bersertifikasi dari Sirka loh.

Saya sendiri mendapatkan jadwal konsultasi hari Jum’at tanggal 15 September 2023 kemarin. Untuk konsultasi kita akan diberi waktu selama 30 menit secara daring melalui google meet.

Saya konsultasi dengan ahli gizi Sirka yaitu mbak Himawati Harisatul, saya mendapatkan banyak informasi terkait kesehatan saya, seperti kondisi fisik/klinis seperti olahraga, jadwal tidur, tekanan darah serta asupan makanan dan frekuensi agar bisa mendapatkan berat badan yang ideal.

Tidak lupa juga, mbak Hima memberikan informasi lebih lanjut tentang program pendampingan Sirka untuk mencapai berat badan ideal. Mulai dari assesment, konsultasi, program diet, monitoring evaluasi hingga benefit program. Lengkap banget deh pokoknya.

Nah, setelah mendapatkan konsultasi gratis ini, barulah kita akan dihubungi kembali apakah bersedia mengikuti program lanjutan atau tidak.

Mengenal Lebih Dekat Tentang Sirka

Mungkin sobat Roemah AuRa setelah membaca tulisan diatas ada yang bertanya-tanya, emang apaan itu Sirka? Hehehe…  Tenang, Memang sengaja di awal saya ceritakan dulu pengalaman saya bersama Sirka baru selanjutnya kita kenalan lebih dengan dengan Sirka ini.

Sirka adalah sebuah aplikasi kesehatan yang menghadirkan solusi holistik untuk berbagai masalah terkait kesehatan, seperti masalah berat badan, kesehatan wanita, dan penyakit kronis, dengan dukungan yang diberikan oleh praktisi kesehatan berpengalaman. Mereka beroperasi di bawah naungan PT Sejuta Kawan Sehat dan memberikan pengguna akses eksklusif ke berbagai dokter dan ahli gizi yang memiliki lisensi resmi.

Sirka menawarkan beragam layanan kesehatan, termasuk program-program kesehatan, bimbingan pribadi, pendampingan, dan produk nutrisi yang dirancang khusus untuk mengatasi masalah seperti berat badan yang tidak seimbang, permasalahan kesehatan wanita, masalah pencernaan, serta upaya pencegahan penyakit kronis, seperti:

• Program Hamil (Prekonsepsi)
• Program Gaastritis & GERD
• Program Penurunan Berat Badan
• Program Hipertensi
• Program Maintain Berat Badan
• Program Diabetes
• Program PCOS
• Program Post-partum & Menyusui
• Program Peningkatan Berat Badan

Gimana lengkap sekali kan? Kita bisa pilih sesuai kebutuhan dan keinginan kita. Tenang, mereka sangat memperhatikan kualitas pelayanan. Karena itulah, semua praktisi kesehatan yang bekerja bersama kami telah terakreditasi oleh Kementerian Kesehatan, sehingga pengguna dapat yakin akan mendapatkan perawatan yang berkualitas dan profesional dari tim Sirka.

Keunggulan Sirka

Sirka mempunyai misi yaitu membantu kamu untuk mengoptimalkan kesehatan melalui nutrisi. Sirka yakin nutrisi adalah fondasi utama untuk menjaga kesehatan. Karena itulah tidak ada obat, ramuan, atau produk perawatan  yang mampu memberikan dampak yang lebih besar daripada nutrisi yang dipilih untuk dikonsumsi setiap hari.

Lalu, apa saja keunggulan Sirka? Sirka mempunyai prinsip layanan terbaik, antara lain:

• Sirka akan mendampingi secara menyeluruh dalam perjalanan kesehatanmu, mulai dari pola makan, aktivitas fisik, hingga manajemen stres.
• Membentuk kebiasaan sehat dengan langkah-langkah yang progresif, sederhana, dan penuh kesenangan.
• Membimbing dan memberikan pendampingan dengan tenaga medis yang telah mendapatkan akreditasi, agar dapat membimbing penggunanya dalam mencapai kesehatan yang optimal secara bertahap.
• Memanfaatkan teknologi untuk secara praktis mengawasi perkembangan kesehatan harian sambil memberikan edukasi kesehatan.
• Pemanfaatan bukti ilmiah terbaru dalam bidang gizi dan kedokteran sangat penting. Sirka mengambil pendekatan Enam Langkah Kern dalam meningkatkan kualitas layanan kesehatan.
• Tempat di mana kita dapat berbagi pengalaman, berdiskusi, dan memberikan dukungan satu sama lain dalam perjalanan menuju kesehatan bersama #TemanSirka.

Penutup

Dalam berbicara tentang berat badan dan kesehatan, kita sering kali terpaku pada aspek penampilan saja. Namun, sebenarnya, berat badan yang ideal memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Berat badan yang seimbang dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan masalah persendian.

Pengalaman pribadi saya selama hampir satu tahun ini menghadapi perubahan berat badan membuat saya menyadari pentingnya menjaga keseimbangan antara berat badan dan kesehatan. Ketidaknyamanan fisik yang saya rasakan, seperti kelelahan, kurangnya energi, dan kesulitan dalam aktivitas fisik, memotivasi saya untuk mencari solusi. Namun, menurunkan berat badan bukanlah perjalanan yang mudah.

Ketika saya pertama kali mendengar tentang Sirka, sebuah aplikasi kesehatan yang menawarkan bantuan dalam mengelola berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, saya merasa tertarik untuk mencobanya. 

Saya melakukan pendaftaran dengan mudah, mengisi data diri, status gizi, riwayat kesehatan, dan gaya hidup saya untuk assessment tahap awal. Selanjutnya, saya menjalani konsultasi gratis dengan seorang ahli gizi berpengalaman dari Sirka.

Konsultasi tersebut memberikan wawasan yang berharga tentang kesehatan saya dan memberikan saya pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana mencapai berat badan yang ideal. 

Sirka tidak hanya menawarkan penilaian singkat, tetapi juga program pendampingan yang komprehensif, termasuk program diet, pemantauan, dan evaluasi.

Mengenal lebih dekat tentang Sirka, saya menemukan bahwa ini adalah aplikasi kesehatan yang berdedikasi untuk memberikan solusi holistik untuk berbagai masalah kesehatan, seperti masalah berat badan, kesehatan wanita, dan penyakit kronis. Mereka memiliki tim praktisi kesehatan berpengalaman dan terakreditasi yang siap membantu pengguna dalam perjalanan menuju kesehatan yang optimal.

Selain itu, Sirka mengutamakan nutrisi sebagai fondasi utama kesehatan dan memanfaatkan teknologi serta bukti ilmiah terbaru dalam menyediakan layanan terbaik kepada pengguna. Dengan berbagai program yang mereka tawarkan, termasuk program hamil, penurunan berat badan, dan program penyakit kronis, Sirka memberikan fleksibilitas dan dukungan yang dibutuhkan oleh setiap individu.

So, jika sobat Roemah AuRa sedang mencari cara untuk mencapai berat badan yang ideal atau mencari solusi untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, saya sangat merekomendasikan untuk mencoba Sirka. Mereka tidak hanya akan membantumu mencapai tujuan kesehatan, tetapi juga memberikan dukungan dan pemahaman yang kamu butuhkan dalam perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik.