Mengulik Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Kesehatan

Beberapa waktu belakangan ini, saya sering merasakan ketidaknyamanan di bagian lutut, yang sepertinya merupakan tanda-tanda nyeri sendi atau mungkin juga pengapuran tulang. Setiap langkah terasa begitu berat dan tentunya beraktivitas menjadi sesuatu yang penuh rintangan. Pengen rasanya minum obat tapi takut akan risiko ketergantungan yang mungkin timbul. Namun, suatu hari, tak sengaja saya mendengar tentang susu kambing etawa, yang kabarnya memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama dalam mengatasi masalah nyeri sendi dan pengapuran tulang.

Susu kambing etawa merupakan produk susu yang dihasilkan dari kambing jenis Jamunapari atau Jamnapari. Terkenal dengan sebutan kambing etawa karena jenis kambing ini berasal dari distrik Etawah di Uttar Pradesh, India. Sebagai hewan penghasil susu, kambing etawa sering dipelihara khusus untuk tujuan pemerahan susu.

Selain itu, daging kambing etawa juga merupakan sumber protein yang dapat dikonsumsi. Dengan keberagaman nutrisi yang terkandung di dalamnya, mengonsumsi susu kambing etawa ini dapat memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh kita, salah satunya sebagai susu nyeri sendi.

Lalu sebenarnya apa saja manfaat susu kambing etawa ini bagi kesehatan kita? Simak selengkapnya di artikel ini. Bakal saya kulik satu per satu.

Kandungan Susu Etawa

Sebagai susu untuk kesehatan, khasiat susu etawa diyakini memberikan manfaat kesehatan yang lebih unggul dibandingkan dengan susu sapi. Hal itu dikarenakan kandungan susu etawa memiliki protein yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi. Tak hanya itu saja, susu kambing etawa juga diperkaya dengan berbagai vitamin dan mineral yang beragam, serta memiliki kadar laktosa yang lebih rendah.

Berdasarkan informasi yang saya dapatkan dari alodokter.com tentang kandungan susu etawa bahwa dalam setiap sajian sebanyak 1 gelas atau sekitar 200 mililiter, susu kambing etawa mengandung sejumlah 130 kalori, dilengkapi dengan berbagai nutrisi esensial, seperti: Protein: 9 gram, Lemak: 5 gram, Karbohidrat: 13 gram, Kalsium: 200 miligram, Fosfor: 160 miligram, Zat besi: 5 miligram, Natrium: 70 miligram, Kalium: 320 gram.

Selain itu, susu kambing etawa juga kaya akan kandungan tembaga dan seng, serta berbagai jenis vitamin, termasuk vitamin A, B1, B3, dan C. Ternyata lengkap sekali kandungan susu etawa ini ya? Tidak heran jika dengan kombinasi nutrisi yang lengkap ini, membuat susu kambing etawa menjadi opsi yang menarik untuk meningkatkan asupan gizi sehari-hari dan sebagai susu untuk pengeroposan tulang juga.

Manfaat Susu Kambing Etawa

Kandungan susu etawa yang kaya akan nutrisi baik, tentu saja membuat susu ini menjadi sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Berikut ini beberapa manfaat susu kambing etawa, antara lain:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Susu kambing etawa memiliki keunggulan dalam kemudahan pencernaannya dibandingkan dengan susu sapi. Sehingga dengan mengonsumsi susu kambing etawa dapat berkontribusi positif terhadap kesehatan sistem pencernaan. Kelebihan ini berasal dari kandungan prebiotik yang ada di susu ini lebih tinggi dibandingkan di dalam susu sapi.

Jenis prebiotik yang terdapat dalam susu kambing etawa serupa dengan yang ada dalam ASI. Peran prebiotik inilah yang akhirnya dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan, membantu menjaga keseimbangan mikroflora, dan memperbaiki fungsi pencernaan.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Sebagai susu untuk kesehatan, susu yang berasal dari kambing etawa ini juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Keuntungan dari konsumsi susu untuk ini terletak pada adanya CLA (conjugated linoleic acid), yang merupakan jenis asam lemak omega-6. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan CLA dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung, termasuk dalam pencegahan risiko serangan jantung.

3. Mencegah Pengapuran Tulang

Tidak hanya bermanfaat untuk anak-anak dan orang dewasa, susu tulang keropos ini juga sesuai untuk lansia yang rentan pada pengapuran tulang dan nyeri sendi. Hal ini disebabkan oleh kemampuannya untuk mempercepat regenerasi hemoglobin, sebuah metode alami dan aman untuk mengatasi pengapuran.

Selain itu, kandungan seng dan selenium yang tinggi dalam minuman ini membuatnya menjadi pilihan menu sehat yang efektif untuk membantu mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif yang sering menyerang lansia.

4. Mengobati Penyakit Sistem Pernafasan

Saya sering mendengar kalau susu ini juga terbukti memiliki potensi sebagai penyembuh penyakit sistem pernafasan seperti TBC dan Asma. Ternyata hal ini disebabkan oleh kandungan Flourin dan Betakasein yang terdapat dalam susu tersebut. Selain menjadi alternatif pengobatan untuk penyakit TBC dan Asma, susu ini juga memberikan manfaat yang signifikan bagi individu yang menghadapi masalah pernapasan.

Nah, selain keempat manfaat di atas ada banyak lagi manfaat susu kambing etawa ini, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, membantu tumbuh kembang anak, menjaga kesehatan perncernaan, menurunkan kolesterol, mencegah anemia dan lainnya. Segala manfaat ini juga ada dalam susu etawarich loh. 

Tentang Produk Susu etawarich

Jika kamu merasakan nyeri sendi, asam urat, rematik, pegal linu, atau bahkan pengapuran tulang mungkin kamu sebaiknya mengonsumsi susu etawarich ini. Seperti yang sudah saya bahas sebelumnya bahwa manfaat susu etawa etawarich ini sangat banyak untuk kesehatan, salah satunya bisa dimanfaatkan sebagai susu nyeri sendi.

Susu etawarich adalah produk susu kambing etawa yang berkualitas tinggi, karena mengandung berbagai bahan berkhasiat, seperti:

• Susu Kambing Etawa

Sumber utama susu etawarich adalah 98% susu yang berasal dari kambing etawa. Tenang walaupun berasal dari susu kambing etawa, produk ini tidak bau prengus.

Susu kesehatan ini merupakan produk alam yang mengandung berbagai nutrisi penting seperti fosfor, kalsium, sodium, dan flourin seperti yang sudah jelaskan sebelumnya di atas. Nah, kombinasi kandungan inilah yang memberikan manfaat untuk pencernaan, penurunan kadar kolesterol, kesehatan tulang, pengapuran tulang, penanggulangan nyeri sendi, dan sejumlah manfaat kesehatan lainnya.

• Gamat

Ekstrak gamat memuat sejumlah nutrisi berkualitas tinggi, termasuk protein, kolagen, glukosamin, dan kondroitin. Kombinasi ini telah terbukti dapat membantu meredakan nyeri sendi dan mendukung proses pembentukan tulang rawan dalam tubuh. Sehingga tidak mengherankan jika manfaat susu etawa etawarich ini bisa menjadi susu tulang keropos juga.

• Daun Sirsak

Mungkin kamu belum tahu kalau ternyata daun sirsak ini punya kandungan yang baik untuk kesehatan, loh. Daun sirsak memiliki kandungan flavonoid yang memiliki kemampuan untuk mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat aktivitas enzim xanthine oxidase.

• Kayu Manis

Khasiat susu kambing etawarich bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Karena susu ini mengandung kayu manis yang merupakan tumbuhan dari genus Cinnamomum dan tergolong dalam famili Lauraceae. Tumbuhan ini kaya akan senyawa-senyawa seperti kumarin, kaneelaldehida, dan eugenol, yang dikenal karena sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dimilikinya.

Berbagai kandungan tersebut memberikan manfaat penting, termasuk dalam meningkatkan metabolisme, mengendalikan kadar gula darah, pencegahan peradangan, dan kehadiran sifat antioksidan yang kuat untuk melawan radikal bebas.

• Bee Pollen

Bee pollen merupakan sumber nutrisi alami yang kaya akan flavonoid, quercetin, dan glutathione. Kandungan ini memiliki kemampuan untuk melawan efek radikal bebas, mengurangi tingkat kolesterol jahat (LDL), mendukung fungsi hati, dan menjaga kesehatan jantung.

• Gula Stevia

Salah satu keunggulan susu etawarich ini adalah menggunakan gula Stevia. Stevia rebaudiana atau biasanya disebut dengan gula setevia ialah sumber pemanis dengan nol kalori yang dapat berfungsi sebagai pengganti gula. Tanaman ini termasuk dalam keluarga Asteraceae dan memiliki asal-usul dari wilayah Arizona, New Mexico, dan Texas. Dengan karakteristiknya yang unik, Stevia menjadi pilihan populer sebagai opsi pemanis alami yang lebih sehat. So, bagi kamu yang diet, jangan khawatir untuk mengonsumsi susu untuk kesehatan ini.

Nah, dengan keenam kandungan diatas membuktikan khasiat susu kambing etawarich emang tidak sekedar isapan jempol. Susu ini berkualitas tinggi dan bisa dikonsumsi segala usia mulai dari usia 2 tahun hingga lansia, nutrisinya pun 3x lebih baik. Tak hanya itu saja, susu ini juga bisa melancarkan ASI bagi busui dan membantu pertumbuhan janin bagi ibu hamil.

Untuk memaksimalkan manfaat susu kambing etawa dari etawarich, ikuti aturan minum berikut. Pertama, buka kemasan susu kambing etawarich dengan hati-hati untuk memastikan kebersihan dan keamanannya. Setelah itu, seduh dengan 120 ml air panas. Ingat, cukup 120ml aja ya! Karena kalau airnya kebanyakan, bisa-bisa nanti rasanya malah jadi hambar.

Pastikan untuk menyeduhnya dengan benar agar nutrisi dalam susu kambing etawa dapat terlarut dengan baik. Selanjutnya, aduk susu kambing etawarich hingga merata. Dengan mengikuti langkah-langkah ini,  siap menikmati susu untuk pengeroposan tulang etawarich yang kaya manfaat untuk kesehatan.

Untuk memastikan keaslian produk, disarankan untuk membeli melalui distributor resmi, bisa melalui etawarich official store di Shopee dan etawarich official store di Tokopedia. Secara zaman sekarang kan, banyak banget produk tiruan, palsu dan ilegal.

So, kalau nyeri sendi dan pegal linu, daripada minum obat kimia mending minum susu kambing etawarich aja! ^^