

Memasak dan berkreasi menu cemilan dengan KRAFT Quick Melt
adalah cara kami hadirkan waktu berkualitas bersama anak
yang bikin bonding jadi semakin erat.
Dalam sebuah keluarga membangun bonding atau ikatan emosional antara orang tua dan anak sangatlah penting. Banyak sekali manfaat yang akan dirasakan jika bonding sudah terjalin erat. Bukan hanya anak akan merasa aman dan nyaman saja bersama orangtuanya. Akan tetapi, banyak hal menakjubkan lainnya yang akan datang dari bonding ini.
Nyatanya bonding bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental anak. Saat saya membaca salah satu artikel dari https://fk.ui.ac.id/, menuliskan bahwa ada hubungannya antara bonding dengan kesehatan anak.
Di artikel tersebut ditulis berdasarkan studi Ainsworth, membuktikan bahwa anak yang mengalami perasaan aman (secure) terhadap orangtuanya cenderung berkembang lebih sehat mental dibandingkan anak yang insecure (mempunyai perasaan tidak aman). Jika mental anak sudah baik dan dia merasa bahagia, maka imunnya akan meningkat dan ini tentunya akan menyehatkan fisiknya juga.
Tidak hanya itu saja, bonding juga bisa membangun hubungan yang sehat dan komunikasi yang baik antar anggota keluarga, mengajarkan anak saling menghormati dalam kehidupan bermasyarakat, mengasah rasa percaya diri anak, melatih kecerdasan berbahasa dan emosi, meningkatkan prestasi di sekolah, membangun identitas positif anak dan banyak lagi manfaat lainnya.
Cara Kami dalam Membangun Bonding
Karena banyaknya manfaat yang kami tahu dari sebuah ikatan kuat anatara orang tua dan anak-anaknya maka sudah sewajarnya sebagai orang tua, saya dan suami berusaha untuk membangun bonding kepada ketiga anak kami sejak mereka di dalam kandungan hingga saat ini. Caranya yaitu menghadirkan waktu berkualitas untuk anak dengan melakukan berbagai kegiatan asyik bersama.
Biasanya kami melakukan kegiatan seru bersama tersebut di malam hari atau akhir pekan. Karena saat ini kedua anak kami sudah sekolah tatap muka fullday dan abinya pun pulang kerja menjelang malam, sehingga memang tidak banyak waktu kebersamaan kami di rumah. Jadi ketika kami bisa bersama kami manfaatkan waktu berkualitas tersebut dengan sebaik-baiknya. Nah, berikut ini cara kami dalam membangun bonding dengan anak-anak:
1. Mengobrol
Mengobrol dengan anak memang terlihat simpel tetapi banyak yang masih sulit melakukan. Semua karena kesibukan terutama tuntutan pekerjaan yang membuat para orang tua jarang bertemu dengan anaknya.
Padahal dengan ngobrol mulai dari bahasan ringan seperti cerita mereka saat di sekolah hingga masalah yang perlu pembahasan serius dari hati ke hati akan membuat anak merasa ‘ada’ dan dihargai.
Ingat! Anak tidak hanya sekedar butuh materi dari kita tetapi juga kehadiran kita di dekat mereka. Dengan komunikasi dua arah ditambah dengan pelukan hangat yakinlah akan mempererat bonding para orang tua dangan anak-anak.
2. Bermain Bersama
Cara lain yang bisa orang tua lakukan untuk membangun ikatan kuat dengan anak adalah bermain bersama seperti bermain bola, ABC 5 dasar, tebak kata dan lainnya. Pemainan sederhana yang memiliki dampak besar bagi semua anggota keluarga.
Sedangkan untuk anak usia dini menurut Bunda Elly Risman selaku psikolog anak dan Founder Yayasan Kita dan Buah Hati bahwa permainan yang paling baik untuk anak usia dini adalah tubuh ayah dan ibunya sendiri.
Itulah yang biasa kami lakukan dengan bayi, kami lebih banyak menggunakan anggota tubuh kami untuk bermain bersama mereka. Seperti main cilukba, main kuda-kudaan, ayunan dengan kaki dan lainnya
3. Membereskan Rumah
Membereskan rumah bisa juga loh jadi salah satu cara membangun bonding orang tua dan anak. Cara ini bisa membuat percaya diri anak-anak meningkat terlebih lagi jika mereka berhasil mendapatkan apresiasi dari orangtuanya.
Karena pada dasarnya anak-anak itu senang membantu orang tua. Hanya saja terkadang kebanyakan orang tua malah melarang anak-anaknya untuk turut serta dalam membereskan rumah dengan alasan malah jadi ribet. Padahal inilah yang bisa menyebabkan anak malah menjadi enggan jika disuruh atau diminta bantuan orangtuanya.
Nah, biasanya momen membereskan rumah bersama ini kami lakukan di hari minggu. Kedua anak kami yang sudah duduk di bangku sekolah dasar diberikan tugas membersihkan mainan dan buku sekolah mereka, suami bagian menyapu dan mengepel, sedangkan saya menyelesaikan urusan dapur dan baju.
Dengan berbagi tugas dalam membereskan rumah ini bukan hanya bonding saja yang terbentuk akan tetapi juga rasa tanggung jawab dan saling menghargai serta mengapresiasi usaha orang lain.
4. Jalan-Jalan
Kami termasuk keluarga yang hobi jalan-jalan. Tidak perlu harus keluar kota atau luar negeri dan mengeluarkan dana yang banyak. Jalan-jalan bersama keluarga bisa dilakukan di dalam kota saja. Mulai dari jalan ke taman, perpustakaan, supermarket dan tempat wisata terdekat sudah membuat anak-anak bahagia.
Namun, jika memang sedang ada dananya, kami sengaja jalan rada jauh dan mengeksplor wisata luar daerah. Yakinlah, dengan jalan-jalan bukan hanya sekedar refreshing tetapi juga ikut menguatkan ikatan antara orang tua dan anak serta memberikan kenangan masa kecil yang indah kepada mereka.
5. Memasak Bareng
Memasak dan berkreasi menu baru juga jadi salah satu cara yang kami lakukan untuk menciptakan kehangatan di dalam keluarga. Mungkin ada yang bertanya, apakah anak laki-laki kami ikut juga dalam kegiatan ini? Maka jawaban saya adalah sudah tentu.
Tidak jarang saya malah meminta si tengah ini untuk melakukan beberapa pekerjaan ringan di dapur, lagipula dibandingkan si sulung entah kenapa anak tengah saya lebih antusias untuk kegiatan masak-memasak.
Tentu saya tidak akan melarangnya karena nyatanya memasak banyak sekali manfaatnya. Bukan hanya dapat mempererat ikatan antar keluarga saja tetapi juga memiliki banyak manfaat seperti mengasah motorik dan sensorik anak, meningkatkan pengetahuan mereka, membangun kreatifitas, dan pastinya ini salah satu materi mereka dalam belajar tentang life skill.
Nah, inilah yang kami lakukan di hari sabtu kemarin. Kami mengisi waktu berkualitas bersama di akhir pekan dengan berkreasi menu baru menggunakan keju cepat leleh KRAFT Quick Melt. Mau tahu resep kreasi yang kami buat? Terus baca artikel ini sampai habis ya! Namun, sebelumnya saya mau memberikan info dulu nih tentang manfaat keju.
Keju, Makanan Lezat Segudang Manfaat
Bisa dibilang anak-anak kami pecinta keju. Ya, memang untuk olahan susu yang satu ini sudah kami perkenalkan sejak mereka memulai MPASI. Keju adalah salah satu bahan yang sering saya gunakan dalam memasak makanan mereka. Akhirnya hingga besar mereka pun jadi sangat suka dengan keju.
Tidak mengherankan dengan rasanya yang gurih dan lezat membuat keju digemari banyak orang. Terlebih lagi keju juga memilih manfaat buat kesehatan kita loh. Menurut artikel yang saya baca dari alodokter.com, setidaknya dalam 100 gram keju terkandung 326 kalori, 22,8 gram protein, 20,3 gram lemak, 777 mg kalsium, 228 mg fosfor, 82,7 mg kalium, 3,1 mg zink, dan 227 mcg vitamin A. Beberapa kandungan inilah yang akan memberi manfaat bagi kesehatan kita, terutama:
- Tulang jadi lebih kuat
- Menurunkan resiko gigi berlubang
- Saluran pencernaan jadi lebih sehat
- Menjaga kesehatan jantung, dan lainnya.
KRAFT Quick Melt
Pasti banyak yang kenal dengan KRAFT? Ya, sudah tentu! Selain rasanya yang lezat, KRAFT juga memiliki banyak variasi produk yang bisa kita pilih untuk kreasi masakan agar jadi lebih spesial, mulai dari KRAFT All in One 165g, KRAFT Milky Soft, KRAFT Singles Light, KRAFT Singles Reguler, KRAFT Singles BBQ, KRAFT Martabak 2 kg, KRAFT cheddar 165 g, KRAFT cheddar 70 g, KRAFT cheddar 30 g dan yang terakhir adalah KRAFT Quick Melt 165 g.
Sebenarnya apa sih KRAFT Quick Melt ini? Produk terbaru dari KRAFT Foods ini sebenarnya sejenis keju Cheddar yang berbahan dasar mozarella. Keju jenis ini cepat meleleh ketika dipanggang atau dimasak. Sangat cocok untuk digunakan sebagai saus keju, isian, maupun topping untuk berbagai jenis makanan.
KRAFT Quick Melt yang diproduksi oleh PT. KRAFT ULTRAJAYA INDONESIA, Bandung ini memiliki kandungan gizi lengkap yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kita. Dalam tiap 30 g (1 Serving), KRAFT Quick Melt memiliki kandungan seperti berikut ini:
- Energi 100 kkal/kcal
- Lemak 7 g
- Lemak jenuh 4,5 g
- Protein 5 g
- Karbo 4 g
- Gula 1 g
- Natrium 380 mg
- Vitamin A 40%
- Kalsium 20%
- Yodium 8%
Resep Pizza Roti Tawar Keju Meleleh
“Ummi, nanti tolong bikinin pizza ya!,” pinta kedua anak saya.
“Ummi males ngadon rotinya. Ribet nak. Nanti coba ummi cari solusi lain dulu ya” ujar saya saat itu.
Ya, memang membuat adonan dasar pizza menurut saya sedikit ribet terlebih lagi saat ini sedang ada bayi 14 bulan yang sedang aktif-aktifnya. Akan tetapi, kasihan juga melihat si sulung dan si tengah yang sudah kangen makan pizza buatan umminya.
Akhirnya saya searching cara membuat pizza yang mudah. Ternyata muncul resep pizza yang menggunakan roti tawar. Ah, akhirnya ini dia solusinya! Bahan dan cara membuatnya simpel. Jadi tidak ada salahnya mengajak anak-anak memasak, pikir saya saat itu.
“Mbak, sabtu besok bantu ummi bikin pizza roti tawar aja, yuk!,” tawar saya pada si sulung.
“Beneran mi? Mamas juga boleh ikut kan?,” jawab si sulung dengan antusias.
“Boleh donk, nanti kita bikin bertiga. Biar abi yang jaga dedek dulu,” Ujar saya lagi.
Dan akhirnya… kami benar-benar mengeksekusi kreasi masakan baru bertiga. Namun, sebelum memasak kami membuat topi koki terlebih dahulu, biar anak-anak makin serasa jadi koki cilik. Nah, ini dia resepnya :
1. Bahan-Bahan:
- Roti tawar 3 lembar
- Telur 2 butir
- Susu UHT 3 sdm
- Sosis 3 batang
- Bawang bombay 1/2 siung
- Jagung manis rebus 2 sdm
- Saos Cabe 3 sdm
- Saos tomat 1 sdm
- Mayones 3 sdm
- KRAFT Quick Melt 1/2 batang
- Sedikit margarin untuk menumis dan mengoles pan
2. Cara membuat:
- Potong sosis dan bawang bombay sesuai keinginan. Lalu tumis dengan sedikit margarin. Jangan lupa masukan jagung rebusnya juga ya! masak hingga layu saja. Sisihkan terlebih dahulu.
- Roti tawar dipotong dadu, untuk mempermudah anak-anak saya menggunakan gunting dapur.
- Setelah itu campurkan roti tawar dengan telur dan susu UHT. Inilah yang akan menjadi adonan dasar pizza.
- Lalu campurkan di wadah terpisah saus cabe, saus tomat dan mayones.
- Potong atau parut kasar KRAFT Quick Melt, keju cepat leleh.
- Setelah itu masukan adonan dasar pizza telur ke pan yang sebelumnya sudah dioles sedikit margarin. Ratakan dan ditekan-tekan sedikit agar memadat.
- Setelah selesai, oleskan sausnya diatas roti dan ratanya.
- Kemudian masukkan sosis, bawang bombay dan jagung yang telah ditumis sebelumnya.
- Langkah terakhir taruh potongan atau parutan KRAFT Quick Melt di atas pizza.
- Dan pizza siap dimasak dengan api kecil hingga matang.
- Untuk video turorialnya saya upload di IG saya, langsung tonton reel di bawah ini.
Mudah sekali bahan dan cara membuatnya kan? Bahkan saat mengeksekusi menu kreasi ini, saya sengaja meminta anak-anak yang lebih banyak berperan. Mulai dari memotong roti dan sosis, mengaduk telur dan susu, mencampur saus, dan lainnya. Saya hanya sekedar membantu. Wah, mereka sangat antusias, serasa lagi ikut acara cooking class. Sampai-sampai meminta memasak menu lain di akhir pekan nanti.
“Mi, nanti kita masak-masak lagi ya! Soalnya bikin happy,” ujar kedua anakku.
“Ya, mudah-mudah si dedek bisa kita kondisikan ya nak,” Jawabku.
Yap, sebagai awal belajar masak, ajak anak-anak untuk membuat dan berkreasi menu sederhana dan simpel dulu. Hadirkan suasana bahagia dalam kegiatan memasak tersebut, agar nantinya mereka jadi makin semangat untuk masuk dapur.
Terlebih lagi saat mereka mencoba mencicipi pizza roti tawar keju meleleh ini, ternyata mereka bilang pizzanya enak dan creamy banget. Bahkan mereka bilang lebih enak daripada beli. Sehingga bikin gak cukup makan kalau cuma satu potong.
Akhirnya ummi dan abinya merelakan jatah kami untuk mereka. Kami pun tidak merasa khawatir karena pizza ini sehat dan dibuat dengan penuh cinta.
Senang deh, berkat KRAFT Quick Melt yang lezat dan cepat meleleh dalam 3 menit, menu sederhana ini jadi terasa istimewa.
Lalu, Mengapa Kami Memilih KRAFT Quick Melt?
Setidaknya ada tiga alasan kami senang menggunakan KRAFT Quick Melt ini, yaitu:
1. Leleh dalam 3 Menit
KRAFT Quick Melt ini cepat leleh hanya dalam 3 menit. Teksturnya sempurna tidak terlalu cair dan tidak terlalu kental. Ditambah lagi tentunya rasanya yang lezat dan gurih keju yang khas. Tidak mengherankan mulai dari anak-anak hingga orang dewasa menyukai KRAFT Quick Melt ini.
2. Cocok untuk Berbagai Jenis Masakan
Dengan teksturnya yang sempurna, keju cepat leleh ini cocok sekali untuk berbagai jenis kreasi masakan. Bisa untuk saus keju, isian maupun topping makanan yang dipanggang, digoreng atau dikukus. Tidak terkecuali Pizza Roti Tawar Keju Meleleh yang kami buat.
3. Waktu Berkualitas Lebih Bermakna
Dengan memasak kreasi KRAFT Quick Melt bareng anak-anak, waktu kebersamaan kami jadi lebih bermakna. Anak-anak bahagia bisa membuat kreasi sederhana yang menjadi spesial dan pastinya anti gagal dengan KRAFT Quick Melt. Ditambah lagi bisa menikmatinya bersama.
Nah, gimana sahabat AuRa mau juga berkreasi menu masakan or cemilan dengan KRAFT Quick Melt bareng Keluarga gak? Tetapi masih bingung mau masak apa? Tenang, kamu bisa mencari inspirasi resep di akun IG resmi KRAFT @kraft_id atau websitenya https://bundakraft.com/resep.
So, bangun bonding dengan anak-anak sekarang juga, yuk! Banyak sekali manfaat yang akan kita rasakan. Tidak perlu muluk-muluk, banyak cara mudah untuk membangun ikatan tersebut agar semakin erat. Seperti yang telah saya ceritakan di atas.
Mungkin kita memang tidak mempunyai banyak waktu bersama keluarga. Karena itulah, manfaatkan waktu kebersamaan yang ada dengan sebaik-baiknya sehingga menjadi waktu berkualitas. Nah, kalau kamu biasanya ngapain di akhir pekan bersama anak-anak? Sharing di kolom komentar, ya! Terima kasih. ^^
Sumber bacaan:
https://fk.ui.ac.id/infosehat/9-manfaat-bonding-dengan-anak-baik-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental/
https://www.alodokter.com/jangan-dilewatkan-ini-manfaat-keju-untuk-anak
https://bundakraft.com/produk
22 Komentar. Leave new
haduh enak banget kejunya meleleh dan lumer-lumer
apalagi ada saosnya, wuw perpaduan yang sempurna
apalagi kejunya pake kraft ya
Iya mbak, dijamin yummy
Dengan makan bersama anak-anak tentu saja memperkuat bonding ya mbak. Kalau sudah dekat dengan anak, maka anak bisa bercerita misal mereka menemukan kendala di sekolah misalnya. Duh saya paling ga tahan kalau deket saya ada kraft pasti bawaannya ingin makan melulu. Bisa dikreasikan untuk camilan apa saja ya
Dengan memasak dan makan bersama cara kami mempererat bonding dengan anak-anak
Kayaknya perlu dipraktekkan lagi nih bareng Ponakan masak bareng,soalnya udah lama nggak dan memang jadi ada kebersamaan yang asik sih
Yuk mbak, berkreasi menu dengan KRAFT quick melt biar makin asyik masak barengnya.
Keju memangg makanan lezat dengan segudang manfaat maka aku selalu nyetok ini di rumah. Patsti kejunya KRAFT dong…di antaranya varian KRAFT Quick Melt yang cepet leleh dengan sempurna, yang bikin makanan makin mantap rasanya:)
Wah, sama nih mbak
senangnyaaa…..
apalagi sekarang Kraft punya banyak varian
dulu, semasa anak2 kecil, saya sering bikin masakan dengan mereka
eh gak taunya, keju kraft-nya abis dicemilin
kepaksa beli lagi deh ?
Wkwkwk… Kok sama ambu. Ni anak-anak di rumah juga hobi ngemilin kejunya langsung
Kraft Quick Melt ini favoritku. Diolah apa saja pasti enak kalau sudah pakai Kraft. Terutama Pizza, pakai ini pasti enak banget
Pastinya kak, soalnya KRAFT quick melt ini lezat dan gurih khas rasa kejunya
Kraft udah terkenal akan mutunya sih ya. Jadi kalau butuh keju quick melt, ya mesti pakai Kraft. Beda merk kadang beda hasil.
Resepnya mudah! Mau cobain juga ah.
Bener mbak, soalnya rasanya pun beda
Betul sekali.
Bonding ini gak hanya diciptakan dari quantity time, tetapi juga quality time.
Dengan sering mengobrol sembari cemal-cemil Pizza Roti Tawar Keju Meleleh yang dimasak menggunakan KRAFT Quick Melt, maka bonding akan semakin kuat tercipta.
Yap, bener banget mbak
Makan bersama anak merupakan me time kebersamaan, kaena kita bisa mengenal anak dengan cerita yang mereka lontarkan, apalagi masakannya buatan kita sendiri pasti anak suka
Kreatif banget mom bikin pizza dari roti tawar. Ternyata bisa juga ya?
Jadi pengen nyoba juga, bahannya juga gampang ya mom
Apalagi kejunya paka Quick Melt, yummy
Yey dapat resep baru lagi nih. Dan ini kesukaan anak saya banget. Harus coba recook juga nih. Kebetulan masih ada stok keju Kraft di rumah
mau juga dong ikut nyobain rasa pizzanya Mba hehehe.. kayaknya nikmat n seru bgt nih udah masak bareng , heboh bareng dan tentunya happy bareng menyantap nikmatnya si kraft quick melt
Nanti kalau anakku udah gede, bakal sering aku ajak masak ni kak. Biar bonding makin terjalin erat. ?
Keju kraft ini banyak manfaatnya dan kandungan gizinya pun bervariasi. Dapat dikreasikan dalam bentuk menu seperti pizza dll.